9月24日上午7：00，淮阴师范学院离退休人员第二期空竹培训班在交通路校区操场开班，国家社会体育一级指导员封其军教练为老同志们做了示范动作，将基础动作和基本要领一一分步骤讲解，并给予指导。20多位离退休老同志参加了培训，老同志们主动配合，遵照指导老师的要求认真训练，大家相互交流切磋，场面热闹。另外每周六、周日上午离退休处将邀请封教练继续为老同志进行技术指导。

空竹是我国民族传统体育文化中一颗璀璨的明珠，是我国首批非物质文化遗产名录项目。空竹也叫舞铃，是我国独有的民俗体育活动，其历史悠久，广为流传，抖空竹集娱乐性、游戏性、健身性、竞技性和表演性于一身，不仅利于身体健康，减少疾病，还可以陶冶情操，达到延年益寿的功效。

空竹的培训较好的锻炼了身体，全面提高了人们的身体素质，为社会文明和谐发展增加了正能量，也使老年人的晚年过得更充实，更幸福。